Brainy Labs Blog
서울대 뇌과학자의 브레인해킹 칼럼
학계의 이론과 성공한 사람들의 사례, 실제 경험들을 모두 담았습니다.
EP.01뇌과학
뇌과학자의 인생 치트키: 갓생의 정의부터 다시 잡자
매일 똑같은 일을 반복하면서 다른 결과를 기대하는 것은 미친 짓이다. 닥터 브레이니 소개부터 두뇌 최적화가 필요한 이유, 그리고 패키지 전체 목차까지 그대로 공개합니다.
2026년 8월 4일 · 15분 읽기
EP.02자기계발
나 혼자 36시간처럼 사는 법: 서울대 박사와 창업을 동시에 굴린 시간 관리
박사과정 중에 창업이라니, 분명 미친 짓이었다. 목표 설정(Goal Laser)부터 시간·체력·돈을 관리하는 PAFI 사이클까지, GoTEM 이론 서론을 그대로 공개합니다.
2026년 8월 4일 · 15분 읽기
EP.03학습법
기억력 좋아지는 법: 뇌과학자의 학습 비법 전격 공개
공부한 것 같은데 기억이 안 난다. 학습자 106명이 꼽은 1위 고민이다. 뭘 외울지 고르는 법부터 카드 학습법까지, BrainY 학습 3단계를 그대로 공개합니다.
2026년 8월 4일 · 14분 읽기
EP.04외국어
영어 뇌 만드는 법: 한 번만에 토익 980점 받을 수 있던 원어민 씽킹
영어유치원도 유학도 없이 단기간 공부로 토익 980점. 원어민이 일상에서 쓰는 어휘의 90%는 3000개 미만이다. 영어 뇌를 만드는 다섯 단계를 그대로 공개합니다.
2026년 8월 4일 · 10분 읽기
EP.05AI
AI가 손발이 된 시대, 더 늦기 전에 AI-native Brain을 탑재해야 한다
MIT가 EEG로 들여다본 결과 ChatGPT로 글을 쓴 그룹의 뇌 신경 연결성은 최대 55% 낮았다. 연구진은 이 상태에 인지 부채라는 이름을 붙였다.
2026년 8월 4일 · 3분 읽기
EP.06습관
갓생 챌린지로 인생을 바꿀 수 있는 이유
작심삼일 의지박약을 위하여 많은 사람이 챌린지에 모인다. 하지만 챌린지를 가장 효과적으로 수행할 수 있는 뇌과학적 원리는 따로 있다.
2026년 8월 4일 · 2분 읽기